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Os revelamos los beneficios que nadie te contó de beber agua en ayunas

agua vaso
Seguro que sueles levantarte, estirarte, tomar algo de desayuno (si es que lo haces), vestirte e irte a tus tareas diarias, ¿no es así?

Supongo que piensas que no hay ningún error en tu manera de iniciar el día; presupones que estás haciendo las cosas bien. Pero quizá nadie te avisó de que el cuerpo es similar a una máquina a la que hay que saber de qué manera colocarle el combustible para que funcione bien.

Y es imprescindible hacerlo ante todo bien cuando nos despertamos cada mañana, ¿crees que es una tontería? Piensa que el organismo estuvo aproximadamente 8 horas sin consumir absolutamente nada. (Aunque tú pases ese tiempo durmiendo y no te enteres, tu cuerpo sí lo hace).

A continuación te explicamos los sorprendentes beneficios que conlleva para tu vida y para tu salud beber agua tibia en las mañanas…  Leer más

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La importancia de beber agua

Beber agua

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con sólo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal. Nuestro cuerpo está compuesto básicamente de agua distribuida de la siguiente manera: 75% en músculos, 90% del cerebro, 22% en los huesos y 83% de nuestra sangre.

Ya sea por sus características físicas y químicas, el agua tiene múltiples funciones dentro de nuestro cuerpo. Enumerando algunas: el mantenimiento del volumen sanguíneo, el transporte de nutrientes y oxígeno, en la regulación de la temperatura corporal y la eliminación de productos de desecho, además de servir como solvente en muchos procesos metabólicos y participa de forma activa como reactivo en muchas reacciones químicas.

Más allá del simple consejo de madre o médico de “beba dos litros de agua”, los beneficios de tomar agua son muchos.

Ahora te explicamos todo bien…

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10 países que debes visitar según tu bebida favorita

bebidafavorita
No sólo viajamos en tren, avión, moto, autobús o coche; también viajamos y mucho a través de los colores, sabores e historias. Una ciudad no sólo se define por sus paisajes, latitud o clima, sino por la historia de su cultura, sus tradiciones y las costumbres de su gente.

Para conocer perfectamente un lugar en concreto, tienes que comer y beber de lo local. Incluyendo, claro, las bebidas alcohólicas, ya que un alto número de ellas forman parte de la cultura e historia de la zona. Podrán existir imitaciones de muchas de ellas en bares y restaurantes de todas las ciudades, pero nunca será lo mismo que probarlas en su lugar de origen; donde no sólo podremos probarlas en su plenitud de sabor, podremos también conocer el proceso tradicional de elaboración, así como la mezcla y cantidades indicadas de sus ingredientes que hacen a esta única e irrepetible.

Ya sean bebidas puras o cócteles, si te gusta disfrutar de una buena deglución mientras viajas y conoces lugares increíbles, aquí te dejamos el listado ideal para darle la vuelta al mundo con 10 estupendas bebidas…

¡Sigue leyendo nuestro post y entérate de qué ciudad es la que más encaja con tus gustos!

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